Sportovní masáž v NextGen Beauty nabízí speciálně navržený a individuálně přizpůsobený přístup pro sportovce a aktivní jedince. Rozumíme jedinečným potřebám a požadavkům každého klienta a naši zkušení maséři se specializují na techniky sportovní masáže.

V NextGen Beauty spolupracujeme s vysoce kvalifikovanými specialisty, kteří mají hluboké znalosti anatomie, fyziologie a mechaniky těla. Používají různé techniky sportovní masáže, včetně hluboké tkáňové masáže (deep tissue), triggerových bodů a dalších, které vám pomohou uvolnit napětí, zlepšit flexibilitu, snížit bolest a urychlit regeneraci.

Sportovní masáž se dělí na masáž před, během a po sportu.

Masáž před sportem (preparativní masáž) se provádí před samotným fyzickým výkonem. Cílem je zahřát a připravit svaly na aktivitu, zvýšit průtok krve a uvolnit svalové napětí. Tím se zlepšuje výkon a snižuje riziko zranění.

Masáž během sportu (interferenční masáž) se provádí během tréninku nebo soutěže. Je zaměřena na uvolnění svalového napětí, zlepšení průtoku krve a zvýšení výkonu. Tato masáž je obvykle kratší a méně intenzivní.

Masáž po sportu (rehabilitační masáž) se provádí po fyzické aktivitě. Cílem je uvolnit svaly, zlepšit jejich regeneraci, snížit svalovou bolest a zvýšit rychlost zotavení. Tato masáž také pomáhá předcházet svalovým křečím a případným zraněním.Dělení sportovního masáže na masáž před, během a po sportu je způsobem, jak se přizpůsobit specifickým potřebám sportovce a optimalizovat jeho výkon a regeneraci.


Ceník:
590 Kč - 30 min
990 Kč - 60 min
1290 Kč - 90 min